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Professeur de Yoga et en méditations

À une époque où l’on ne parle que de stress, de surmenage et d’angoisses, le recours aux médicaments ne devrait être envisagé qu’en second lieu.

Ce que je vous propose

 

Nous pouvons naturellement retrouver le sommeil, le calme, la confiance et nos véritables valeurs de vie. Le yoga signifie l’union du corps et de l’esprit. Par cette union, nous créons en nous un espace où le centre de notre être se nourrit d’énergie, cette énergie étant véhiculée par le souffle, élément central de notre existence. Le yoga nous offre les moyens de mieux diriger notre vie.

Il est vrai que dans notre quotidien, nous nous sentons souvent esclaves de nos émotions. Le yoga nous aide à redevenir maîtres de nous-mêmes. Cela nous permet non seulement d’éprouver un bien-être personnel, mais aussi de nous relier aux autres, de communiquer avec plus de joie et d’harmonie. Cette technique relie le mouvement à la respiration, tout en respectant la personne, son histoire, ses besoins, ses envies, ainsi que ses capacités et ses limites.

Pratiquer le yoga peut être une excellente opportunité pour résoudre certains symptômes et certaines maladies, en étroite collaboration avec des professionnels de la santé bien sûr. Le yoga a transformé ma vie… Pourquoi pas la vôtre ?

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